Rambut rontok merupakan sesuatu yang alami, di mana bagian rambut yang sudah rontok akan tumbuh anak rambut baru. Tentu saja, kerontokan rambut bisa dibilang termasuk hal yang wajar. Namun, jika kerontokan rambut Anda sudah termasuk parah dan terlalu banyak jumlah rambut yang rontok, Anda mungkin perlu mengunjungi dokter untuk mengecek dan memastikan kondisi kesehatan kepala kulit Anda.
Rambut dikatakan sebagai mahkota dan menjadi salah satu fitur yang akan diperhatikan saat bertemu orang lain untuk pertama kali. Oleh karena itu, tidak mengejutkan bila banyak orang yang mencoba berbagai cara untuk memastikan rambutnya tetap sehat. Walau begitu, tidak sedikit juga yang frustrasi karena permasalahan-permasalahan, seperti ketombe, ujung rambut yang kering, hingga rambut yang terus-terusan rontok.
Walaupun sekarang ini sudah tersedia berbagai jenis perawatan yang bisa Anda coba, mencegah kerusakan dan kerontokan rambut tidak selalu harus mengeluarkan biaya yang besar. Mulai dari mengubah pola hidup menjadi lebih sehat, hingga berbagai jenis pengobatan rumahan yang digunakan untuk mencoba menumbuhkan rambut. Jika Anda sedang mengalami kekhawatiran ini, simak beberapa metode yang bisa Anda lakukan di rumah.
Menggunakan sampo yang sesuai
Sangat penting bagi Anda untuk mengetahui jenis kulit kepala Anda dan memilih sampo yang tepat. Anda juga harus mencuci rambut Anda secara rutin tergantung pada kulit kepala Anda. Sebab, terlalu sering mencuci rambut dengan kulit kepala kering dapat menyebabkan rambut rontok, atau tidak mencuci rambut yang berminyak tiga kali seminggu dapat menyebabkan hal yang serupa. Pijat kulit kepala saat keramas dengan sampo Natur dan bilas sampai bersih untuk memastikan rambut bersih dari sisa kotoran maupun sampo.
Memanfaatkan aloe vera
Sudah banyak diketahui, aloe vera atau lidah buaya sering kali digunakan untuk mengatasi masalah rambut rontok seseorang. Bahan ini juga menenangkan kulit kepala dan meluruskan rambut. Anda dapat mengurangi ketombe yang mungkin tersumbat akibat minyak berlebih dan membersihkan folikel pada rambut. Gel aloe vera dapat Anda oleskan ke kulit kepala dan rambut beberapa kali seminggu. Anda juga bisa menggunakan sampo dan kondisioner yang memiliki bahan dasar aloe vera untuk manfaat yang lebih demi rambut yang lebih kuat.
Memperbaiki diet
Salah satu penyebab utama kerontokan rambut adalah pola makan yang tidak sehat. Diet yang tidak mengandung vitamin dan protein dalam jumlah yang tepat dapat secara langsung mempengaruhi kesehatan rambut Anda. Oleh karena itu, diet sehat menjadi salah satu perawatan untuk rambut rontok yang dapat dengan mudah dilakukan, sekaligus membantu tubuh Anda meningkatkan kekebalan dan melawan infeksi.
Masker lemon
Baik jus lemon segar atau minyak lemon sudah dibuktikan dapat meningkatkan kualitas dan pertumbuhan rambut. Menggunakan minyak lemon dengan teratur diketahui dapat membantu menyehatkan kulit kepala Anda dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Untuk menggunakannya, oleskan jus lemon segar ke kulit kepala dan rambut selama 15 menit sebelum keramas. Anda juga dapat menggunakan minyak esensial lemon yang dicampur dengan masker rambut untuk kulit kepala yang lebih segar.
Memakai produk minyak kelapa
Terdapat alasan mengapa banyak perusahaan memproduksi sampo dan kondisioner berbahan dasar kelapa. Kelapa dikenal karena efek yang dapat melembapkan. Omong-omong, salah satu penyebab utama kerontokan rambut adalah kerusakan pada kulit kepala karena kekeringan. Untuk mengembalikan kerontokan rambut kering dan mengembalikan kesehatan folikel rambut, pijat minyak kelapa pada kulit kepala sampai ke ujung rambut dan biarkan selama 10 menit sebelum dibilas.
Serum cuka apel
Selain kerusakan yang disebabkan oleh kekeringan, kerontokan juga bisa disebabkan oleh folikel rambut yang tersumbat pada kulit kepala. Jika folikel rambut tersumbat dan kekurangan minyak, bakteri dapat menumpuk dan kulit kepala akan kekurangan minyak sehat sehingga menyebabkan rambut rontok. Untuk mencegah atau memperbaiki folikel rambut, cobalah membilas kulit kepala Anda dengan campuran cuka sari apel dan air. Perawatan rambut rontok alami ini dapat memberikan keajaiban untuk membuka pori-pori dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Minum air yang cukup
Dehidrasi diketahui sangat mempengaruhi tubuh Anda dan berdampak pada kesehatan rambut Anda juga. Anda dapat menghindari hal ini dengan tetap terhidrasi secara teratur dan minum setidaknya 6 sampai 8 gelas air setiap hari. Selain itu, Anda juga bisa minum jus buah sehat yang bisa dibuat dengan mudah di rumah. Metode ini tidak hanya menjaga kulit kepala Anda tetap sehat, tetapi juga berfungsi sebagai salah satu pengobatan rumahan termudah untuk rambut rontok.
